Du vendredi 22 au dimanche 24 mars 2024
Retraite hivernale de bien-être en nature
à Saint-André-de-Kamouraska
Développer ses 5 sens
Notre toute nouvelle offre de retraite bien-être en nature, commence avec cette immersion au cœur de l'hiver québécois. Chaque activité de plein air et atelier de découverte vous plongerons dans l'univers des 5 sens, au contact de la forêt, des battures du fleuve, de l'art et des produits locaux. Le bien-être et le développement personnel sont au cœur de cette retraite tout en mouvement conscient, où la douceur et la sérénité rythmeront les journées.
Tous vos sens seront en émoi : L'ouie, la vue, l'odorat, le goût et le toucher... Le tout dans une ambiance chaleureuse, de sororité, et de partage bienveillant, sur le site enchanteur qu'est la SEBKA, où les couchers de soleil sont parmi les plus beaux au monde.
Nos retraites sont tout inclus : hébergements pour 2 nuits, 2 soupers, 2 petits déjeuners et
2 diners ainsi que vos guides et encadrantes lors des activités.
Lieu :
À la SEBKA, 273 Route 132 Ouest, St-André-de-Kamouraska QC G0L 2H0, Canada
Du vendredi 22 à partir de 15h00 au dimanche 24 mars 2024 à 16h00
SEULEMENT 10 PLACES !
Au programme :
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Séances de yoga matinal + séances de méditation Essence du Souffle et de pleine conscience;
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Randonnées en raquette à la découverte des 5 sens au contact de la nature et de l'écosystème des Cabourons;
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Atelier d'art en nature;
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Atelier de découverte culinaire;
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Concert de bol thibétain;
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Atelier notions de survie hivernale;
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Atelier de réflexion ''la nature et moi'', comment apprendre à se reconnecter pour son bien-être;
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Soirée de partage autour du feu avec bière de micro et kombucha;
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Plein de surprises et prix de présence;
Coûts :
290 $ / membre tout inclus, pour 2 jours / 2 nuits
Les paiements se font par virement Interac. Seul le paiement fait office de réservation finale. Tous les détails seront transmis à a suite de votre inscription, ainsi qu'une liste détaillé de ce que vous devez apporter et de ce qui est compris dans le forfait.
Hébergements :
Les nuitées seront confortables dans les éco-refuges de la SEBKA, avec vue sur le fleuve Saint-Laurent et ses glaces !
Repas :
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Repas de type expédition, sans gluten (adaptation suivant vos restrictions alimentaires et allergies);
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Apéro découverte culinaire et dégustation sur le feu;
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Collations boréales;
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Déjeuners santé et énergisants;
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Café / thé / tisane
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Kombucha / bière de la microbrasserie La Tête d'Allumette
Nos partenaires du séjour
