Du vendredi 20 au dimanche 22 mars 2026
Retraite hivernale de bien-être en nature
au Vieux Loup de Mer, Le Bic
S'activer en douceur
et ressentir
Retraite SIGNATURE de plein air et bien-être en nature. Le temps de 3 jours, venez vous déposer et prendre soin de vous, entre sports de plein air, découverte de la biodiversité, yoga, méditation et bain de forêt, dans le cadre enchanteur du Vieux Loup de mer, proche du parc national du Bic. Une des meilleures thérapies pour le corps et l'âme, c'est la nature !
Lors de cette magnifique retraite, prenez le temps avec nous de savourer l'hiver entre sports, bien-être et détente. Une façon de vivre le plein air hors des sentiers battus, en voyageant au coeur de la nature et de soi-même.
Nos retraites sont tout inclus : hébergements pour 2 nuits, 2 soupers, 2 petits déjeuners et
2 diners ainsi que vos guides et encadrantes lors des activités et tout au long du séjour.
Lieu :
3250 Route 132 Ouest, Rimouski, CA
Du vendredi 20 à partir de 15h00 au dimanche 22 mars 2026 à 17h00
SEULEMENT 8 PLACES !
Inscription avant le 12 février
Au programme :
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Randonnée en raquettes à la découverte de la biodiversité en hiver, au Parc du Bic, en journée, aux rythmes et sons de la nature où des activités de bain de forêt basées sur le bien-être physique et mental vous seront offert.
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Cercles de femmes et cérémonie du chocolat sacré.
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Trois séances de yoga et une soirée de bien-être avec yoga Nidra, méditation au son des bol de Chrystal et cercles de paroles animé par l'excellente Mélissa Fortin (naturopathe et Co-fondatrice de Le Couple Créatif), de courtes séances de respiration restaurative méditative par Charly (co-fondatrice).
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Un atelier journalier d'initiation au bivouac et survie hivernale où vous apprendrez plein de compétences et de techniques.
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Des découvertes gustatives de produits locaux et des repas savoureux.
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Des moments de détente personnels et de journaling.
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Des échanges et des discussions passionnantes et enrichissantes.
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Des cadeaux surprises.
Coûts :
665 $ / membre tout inclus, pour 3 jours / 2 nuits
Les paiements se font par virement Interac. Seul le paiement fait office de réservation finale. Tous les détails seront transmis à a suite de votre inscription, ainsi qu'une liste détaillée de ce que vous devez apporter et de ce qui est compris dans le forfait. Vous recevrez aussi la politique d'annulation de l'évènement.
Politique de remboursement détaillée lors de votre inscription.
*Les coûts d'inscription visent à s'insérer dans une démarche communautaire : l'intégralité des bénéfices servira à créer des événements futurs à plus bas tarifs destinés aux femmes et personnes issues de la diversités de genre à statut financier plus précaires ou en difficultés sociales.
Hébergements :
Les nuitées seront confortables dans les 2 refuges hôtelier de 4 personnes au Vieux Loup de Mer, au cœur de la forêt et proches du littoral. Les refuges sont tout équipés, cosy et tout confort. À noter qu’il faut apporter un sac de couchage et un oreiller pour les nuits.
Certains ateliers, yoga et repas seront donnés dans le confort du Pavillon commun réservé pour nous, à quelques centaines de mètres des refuges.
Repas :
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Repas santé, végé et sans gluten (adaptation possible suivant vos restrictions alimentaires et allergies);
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Découverte culinaire;
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Collations boréales;
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Déjeuners santé et énergisants;
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Café / thé / tisane / chocolat chaud
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Kombucha / bière de microbrasserie
Partenaires et collaborateurs :
